Zmierňuje následky spôsobené dlhodobým ale aj krátkodobým stresom, t.j. nespavosť, podráždenosť, nervozitu, spomalené trávenie, takisto pôsobí pozitívne pri liečbe depresií a vnútornej tenzie. Shirodhara je terapia počas ktorej sa leje teplý liečivý olej na čelo, na tzv. tretie oko a tým dochádza k hlbokej relaxácii nervového systému. Shirodara posilňuje imunitu, vitalitu organizmu, omladzuje, podporuje krvný obeh, zlepšuje pamäť, lieči migrény, spomaľuje starnutie a podporuje rast vlasov. Je dôležitou terapiou pre stíšenie iritovaného centrálneho nervového systému.
1. deň – olejová masáž hlavy, tváre, chrbtice a chodidiel (80 min)
2. deň – olejová masáž Abhyangam (90 min)
3. deň – olejová masáž Abhyangam (60 min) + relaxačná terapia Shirodhara (55 min)
+
4. deň – olejová masáž Abhyangam (60 min) + relaxačná terapia Shirodhara (55 min)
5. deň – synchrónna olejová masáž s dvoma terapeutmi (60 min) + relaxačná terapia Shirodhara (55 min)
