Ájurvédska masáž a oleje

Ájurvédska masáž je velmi relaxačná a harmonizujúca. Od iných masáži sa líši tým, že zdôrazňuje určité časti tela a postupnosť jednotlivých masážnych techník. Ájurvédská masáž je obvykle energická a osviežujúca, masírovaný mení niekoľkokrát pozíciu. Zahŕňa taktiež stláčanie alebo stimulovanie marmových bodov, v ktorých sa križujú energetické dráhy. Blokácie na týchto dráhach obmedzujú činnosť organizmu, masáž ich pomáha uvolniť. Vedie nás pozvoľna do hlbín kľudu, mieru a uvoľnenia. Po masáži sa človek cíti uvoľnene a odpočinuto. Ájurvéda kladie veľký dôraz na používanie medicínskych bylinných olejov, púdrov a bylinných zmesí.

Účinky ájurvédskej masáže:

• pomáha zharmonizovať tri telesné šťavy (dóše) Váta, Pitta a Kapha
• zlepšuje krvný obeh a dýchací systém
• dodáva telu viac čerstvého kyslíku, životnej energie, výživné látky
• uvoľňuje svaly, nervy, kosti a celé telo
• pomáha tráviacemu systému udržať rovnováhu, cirkuláciu plynov v tele
• vyplavuje toxíny a odpadové látky
• navodzuje hlboký spánok, zvyšuje chuť k jedlu
• prináša pocit radosti zo života
• stupňuje celkový pocit telesnej a duševnej pohody zastavuje predčasné starnutie, redukuje vrásky
• zaručuje svalový tonus, vracia kĺbom pohyblivosť masírovaním sa pleť sa stáva hebkejšou
• posilňuje nervy a umožňuje telu zachovať si správny tvar a pružnosť
• využíva sa pri nespavosti, artritíde, obezite, dne, kolísavom krvnom tlaku, astme, detskej obrne
• pôsobí proti bolestiam hlavy
• zvyšuje produkciu bielych krviniek a protilátok, ktoré posilujú odolnosť voči vírom a infekciám
• pomáha obrannému mechanizmu tela a imunitnému systému
• zvyšuje schopnosť organizmu prispôsobiť sa náhlym zmenám teploty a zmenám prostredia
• stupňuje celkový pocit telesnej a duševnej pohody harmonizuje

Masáž nie je vhodné absolvovať, pokiaľ:

• ste zahlienení, alebo máte zvýšenú Kaphu (sliz), máte napr. nádchu alebo kašeľ
• trpíte zlým trávením, zápchou, zvracaním alebo zvýšenou teplotou
• ste práve vzali preháňadlo, alebo praktikujete basti (klystír) ako súčasť očistných techník
• ste bezprostredne po jedle
• máte bolesti zubov a menštruáciu

Behom celkovej masáže je tráviaci oheň znížený, čo môže niekedy zhoršiť stav.

V našich centrách vykonávame tradičnú formu ájurvédskych masáži a procedúr, ktorá spočíva v tom, že terapeut je rovnakého pohlavia ako masírovaný klient. To znamená, že ženské terapeutky masírujú ženy, a mužskí terapeuti mužov. Ide v prvom rade o zachovanie tradície, rešpekt voči indickým zvykom a kultúre. Navyše, počas štúdia ájurvédy v Indii sa terapeuti učia vykonávať jednotlivé procedúry vylúčne len na osobách rovnakého pohlavia.

Pozn: Obe centrá sú vybavené sociálnym zariadením, sprchami a aj oddychovou miestnosťou. Každý klient pri príchode dostane uterák, župan, jednorázové prádlo a prezúvky. K dispozícii sú aj šampóny, mydlá, jednorázové hrebeňe a fény. Zdarma.

Ájurvédske oleje

Pri všetkých procedúrach používame výhradne prírodné prostriedky a bylinné liečivé oleje z Indie, z krajiny pôvodu ájurvédy, z Keraly. Naším dodávateľom je spoločnosť, ktorá má nielen dlhoročné skúsenosti s praktizovaním ájurvédy na dennej báze, ale má svoje vlastné herbárium, kde pestuje rôzne liečivé rastliny, z ktorých následne spracováva a vyrába z liečivé oleje. Tieto oleje sú v Indii používané v nemocniciach aj na liečenie závažne chorých ľudí.

Ájurvédskych medikovaných olejov je veľké množstvo. Na jednotlivé masáže a procedúry sa môže použiť iba jeden druh ale aj kombinácia rôznych olejov. Niektoré oleje obsahujú 30 až 50 rôznych liečivých rastlín. Na každú procedúru je použitý iný olej a takisto je dôležitá individuálna konštitúcia klienta.