Ájurvéda je celostnou medicínou, zaoberá sa celým človekom. Nezameriava sa na potlačovanie príznakov ako západná medicína, ale lieči príčinu choroby. Smeruje k zachovaniu rovnováhy energie v tele, najdôležitejšej podmienky zdravia. Je nutné zdôrazniť, že ájurvéda nestojí proti klasickej medicíne. Oba systémy sa môžu vhodne dopĺňať.
Prevencia rovnako ako liečba sú doporučované individuálne podľa konštitúcie. Uznávanie individuálnych odlišností je jedným z unikátnych rysov ájurvédskej medicíny.
Liečba sa v ájurvéde zameriava na nastolenie rovnováhy, v súlade s prírodnými biorytmami.
Len v rovnováhe sme zdraví. Rovnováhu môžeme obnoviť vhodnou stravou, bylinami, detoxikáciou organizmu a rôznymi masážami a procedúrami.
Doporučenia sú jednoduché a praktické, takže ich môže použiť každý človek vo svojom bežnom živote.
Ájurveda používa len prírodné liečebné prostriedky bez nežiadúcich účinkov.
Terapia by mala zahŕňať všetky aspekty života – stravu, bylinné preparáty, cvičenie, odpočinok alebo činnosť, zmenu životného štýlu, terapeutický rozhovor a masáže. Nemala by sa teda obmedzovať len na lieky a operáciu. Ájurvéda má, rovnako ako byliny, ktoré využíva, široké spektrum pôsobenia.
