Nápoj na Vitalitu
Ak sa cítite už dlhšiu dobu vyčerpaný, tak skúste pravidelne piť ráno namiesto raňajok tento chutný nápoj na vitalitu: Nápoj na vitalitu – OJAS Vyčerpaný ojas (vitalita) môže byť liečený mandľovým mliekom:– namočiť 10 ks mandlí na noc– ráno ošúpať, vložiť do mixéra a pridať šálku (2,5 dcl) teplého mlieka (ak je ste alergický/á na kravské […]
Správne pitie vody
VODA, JEJ VLASTNOSTI A PRAVIDLÁ SPRÁVNEHO PITIA VODY PODĽA ÁJURVÉDY Ájurvéda vysvetľuje kvality vody nasledovne:Jeevena – osviežujúca, oživujúcaTarpana – uspokojivá, schopná nasýtiťHrudya – dobrá pre srdceHlaadi – ukľudnujúca pre myseľBhuddiprabhodana – stimulačná pre myseľMrushta – čistá, priezračnáa je schopná harmonizovať všetky dóše pokiaľ je správne užívaná. V ájurvédskych textoch sa uvádza, že ak sa správne […]
Tráviaci oheň
AGNI Agni je prvok ohňa, ktorý riadi všetky premeny. Hlavnou funkciou agni je trávenie, vstrebávanie a premena potravy a vnemov na energiu. Agni je hlavný zdroj života. Bez agni nie je život možný. V Ájurvéde sa hovorí, že človek je tak starý, aký je starý jeho agni. Keď je agni v optimálnom stave, človek má […]
Ovocie a zelenina
OVOCIE A ZELENINAANALÝZA POTRAVÍN PODĽA ÁJURVÉDSKEJ DIETIKY Ovocie je vo všeobecnosti sladké, kyslé a niekedy trpké chuťovo, chladivé energiou (virija) a sladké v po-počas trávenia (vipaka). Redukuje (znižuje) vatu a pittu a zvyšuje kaphu. A takisto aj redukuje, znižuje, tráviaci oheň, resp oslabuje tráviacu schopnosť. Veľa sladkých štiav, špeciálne s jedlom, tvorí amu a agravuje kaphu. Ovocie zaháňa smäd, osviežuje, je laxatívne a čistí krv. Je […]
6 chutí a 5 elemenov – analýza
ANALÝZA PÔSOBENIA ŠIESTICH CHUTÍ A PIATICH ELEMENTOV NA NAŠE ZDRAVIE Šesť chutí (shad rasas) a ich energetiky sú základom ajurvédskej liečby. Tak ako je ajurvédska diagnostika ochorenia a podľa dóši, tak jej liečba je založená na šiestich chutiach. Šesť chutí sú založené na aktuálnej chuti byliny v ústach a odhaľuje zložitú (komplikovanú, spletitú) dynamiku terapeutických vlastností. Platia nielen […]
Obilniny, orechy, mlieko
ANALÝZA POTRAVÍN:OBILNINY, FAZULE, SEMIENKA, ORECHY, MLIEČNE VÝROBKY, MÄSO OBILNINY Energetika a všeobecné použitieObilniny sú pravdepodobne najdôležitejšou potravou akejkoľvek zdravej vegetariánskej ale aj nevegetariánskej stravy. Sú harmonizujúcim jedlom, ktoré podporuje trávenie a budovanie tkanív. Obilniny sú všeobecne sladké chuťou, neutrálne energiou a majú sladký efekt po trávení. Sú prevažne satvické a harmonizujú všetky tri dóše. To sa týka celozrnných obilnín. […]
Ajurvéda a Imunita
Imunita je pojem, ktorý sa v ajurvéde vysvetľuje v rámci viacerých konceptov. Najdôležitejšie z nich sú „Bala“ alebo koncept sily, “Vyadhi Kshamathwa“ alebo koncept odolnosti voči chorobám a „Ojas“ alebo koncept najvyššej vitality a imunity. Koncept „Bala“ vysvetľuje schopnosť imunitného systému sa opraviť, vyživovať sa a byť efektívny v prevencii chorôb, koncept „Vyadhi Kshamatwa“ vysvetľuje […]
Základy ájurvédy, máj 2018
TÉMA SEMINÁRU: Základy ájurvédy TERMÍN: 5. a 6. máj 2018 LEKTORI: Dr. PANKAJ VASANT PATIL, BAMS (India) OBSAH:· Ájurvéda, jóga, tantra· Sankya filozofia – prejav vedomia· Tri kvality/guny – teuguna siddhanta· Päť prvkov – princípy piatich prvkov· Tri biologické sily Vata Pitta Kapha ako tri energie v prírode· Praktické cvičenia Termín a čas: · 5. 5. 2018 sobota: 10h – 17h (obed okolo […]
Duchovné aspekty ájurvédy, jún 2016
TÉMA SEMINÁRU: Duchovné aspekty ájurvédy TERMÍN: 11. a 12. jún 2016 LEKTORI: Dr. PANKAJ VASANT PATIL, BAMS (India), asistencia MUDr. MARTINA ZISKOVÁ, D. Ay. (ČR) OBSAH:Tento seminár má za cieľ zoznámiť účastníkov s úplne novou témou. Duchovné aspekty sú často súčasťou ájurvédy, dokonca môžeme povedať, že ájurvéda aj napriek tomu, že sa zaoberá najmä fyzickým telom, je […]
Detoxikácia organizmu, máj 2016
SEMINÁR: Ama pachana alebo Detoxifikácia organizmu TERMÍN: 28. a 29. máj 2016 LEKTORI: Dr. PANKAJ VASANT PATIL, BAMS (India) a MUDr. MARTINA ZISKOVÁ, D. Ay. (ČR) OBSAH:Ama alebo nečistoty v organizme je aktuálna téma pre väčšinu z nás. Čas od času potrebujeme prečistiť organizmus, buď formou„ pravidelnej údržby“, alebo ako súčasť špecifického terapeutického režimu pri liečení konkrétneho zdravotného […]