Abhyangam je obľúbená ájurvédska masáž. V sanskrite znamená „abhyangam“ masírovať. Popularitu si získala najmä svojimi efektívnymi účinkami na organizmus.
...čítaj viacÁjurvédska synchrónna masáž je masáž štyroch rúk. Výnimočnosť tejto procedúry spočíva v tom, že telo je masírované súčasne dvoma masérmi.
...čítaj viacUdvarthanam je celotelová redukčná masáž zameraná na spaľovanie tukov a zrýchlenie metabolizmu.
...čítaj viacPodhikizhi je celotelová olejová bylinná masáž efektívna pri regenerácii svalstva a kĺbov.
...čítaj viacPizhichil je relaxačná, ukľudňujúca a regeneračná celotelová masáž.
...čítaj viacNjavarakizhi je veľmi účinná omladzujúca technika, pri ktorej sa na celé telo alebo časť tela aplikuje liečivá látka podobná konzistenciou pudingu.
...čítaj viacMasáž celého tela zmesou tropického ovocia, ájurvédskeho oleja a byliniek.
...čítaj viacShirodhara je to neobyčajne účinná relaxačná technika, pri ktorej prichádza k hlbokému uvoľneniu nervového systému pomocou aplikácie teplého liečivého oleja na oblasť hlavy, tzv. tretie oko.
...čítaj viacTakradhara je jedna z foriem dhary, ciže liatia tekutiny na nejakú časť tela. Pri takradhare sa špeciálne pripravené bylinné mlieko leje z nádoby tenkým prúdom na stred čela a čiastočne aj na vlasy.
...čítaj viacShiro abhyangam, ciže masáž hlavy, je označovaná ako antistresová masáž. Pomáha zmierňovať bolesti hlavy a očí, uvoľňuje pohyb v ramenách a šiji.
...čítaj viacÁjurvédska masáž tváre pomáha regenerácii pleti a uvoľňuje mimické svalstvo tváre.
...čítaj viacMukhalepam je príjemné ošetrenie pokožky tváre, ktoré spočíva v aplikácii čerstvo pripravenej herbálnej zmesy a masáži tváre.
...čítaj viacNasyam je procedúra, pri ktorej sa aplikuje zmes ájurvédskych olejov a herbalného vývaru do nosných dierok.
...čítaj viacMasáž chrbta Podikizhi patrí do skupiny masáží zvaných „terapia teplom“, masáž sa vykonáva pomocou malých batôžkov, plnených korienkami rôznych liečivých bylín.
...čítaj viacMasáž chrbtice ájurvédskym liečivým olejom uvoľňuje namáhané svalstvo a uľavuje od bolesti.
...čítaj viacKathi vasti je unikátny herbálny kúpeľ krížovej časti chrbtice.
...čítaj viacGreeva vasti je unikátny herbálny kúpeľ pre krčnú chrbticu.
...čítaj viacO ploche chodidla sa hovorí, že na nej môžeme nájsť body, ktoré sa vzťahujú ku všetkým orgánom a častiam tela.
...čítaj viac